【周一大讲堂】心理健康与维护

4月21日晚，市委市级机关工委在市行政中心三楼东报告厅举办市级机关第196期“周一大讲堂”。市级机关党员干部400余人参加。

本期大讲堂特邀请全国知名心理健康专家、南京医科大学认知行为治疗研究所所长张宁教授主讲。主讲人以《心理健康与维护》为题，从心理健康的标准、心理健康的特性、心理成长阶段、我们要学习什么、自我管理、目标定位与问题等六个方面进行了辅导授课。授课以案例剖析与科学指导相结合，系统解读压力溯源、情绪管理、人际沟通等核心议题，为党员干部提供了兼具理论深度与实践温度的心理调适指南。课程通过场景化教学，直击高强度工作中常见的焦虑失眠、职业倦怠等痛点，对构建健康机关生态具有现实指导价值。

大家纷纷表示，将以此次授课为“心理赋能”新起点，主动强化心理建设意识，以更稳定的心理状态、更高效的情绪管理、更科学的疏导方法，为推进中国式现代化盐城新实践筑牢心理健康防线。